Как правильно шнуровать шнурки
Достаточно радости приносит чувство, что имеешь вещь не как у однокурсника. Школьники очень хотят выделяться от сверстников. Значит, Вы решили выбрать себе Как правильно шнуровать шнурки. Никто не приемлет бесцветность и однообразие.
Каждый житель хочет как-то выделиться. Мы не одеваемся в одинаковую одежду и покупаем пару ботинок, которых нет у соседа. Маленькие магазины с сувенирами как правило пользуются спросом.
На этой базе распространение особенных деталей и украшений имеет большой рост доходов и развивается скорым движением. Поспособствует рассмотреть кое-что важное.
Во-первых, грамотная шнуровка обеспечивает правильную фиксацию стопы в беговой обуви: нога не должна «болтаться», но и слишком туго быть тоже не должно. Как определить, что вам не слишком туго?
Зашнуруйте кроссовок и сделайте несколько движений стопой: перекатитесь с носка на пятку и обратно, повращайте щиколоткой. Удобно, не жмёт? Значит, зашнуровали как надо.
Во-вторых, правильная шнуровка не даст шнуркам развязаться: мало что раздражает на пробежке так, как шнурки, которые
На многих беговых кроссовках есть дополнительная пара
Конец правого шнурка продеваем через самое верхнее отверстие слева, а затем сразу же через оставшееся нижнее на той же стороне — получилась петля. Проделываем то же самое с другой стороной, а затем берем концы шнурков и продеваем через противоположные петли. Затягиваем, завязываем двойным узлом — и гордимся правильно зашнурованными кроссовками!
Другие правила шнуровки:
1) Зашнуровывая кроссовки, сожмите пальцы ног так, будто хотите сжать их в кулак.
2) Всегда завязывайте шнурки только на надетых кроссовках и расшнуровывайте их перед тем, как снять. Если, конечно, хотите, чтобы кроссовки честно отработали положенные им километры.
3) Если в обуви немного скользит пятка, попробуйте как следует зафиксировать верхнюю часть кроссовка. Для этого зашнуруйте его до предпоследнего сверху отверстия, затем, не перекрещивая шнурки, проденьте в следующее — последнее (каждый шнурок на своей стороне).
По обеим сторонам получатся своеобразные петельки. Теперь крест-накрест проденьте в них концы шнурков и завяжите.
4) Если у вас болит верхняя часть ступни, при шнуровке пропустите одну пару отверстий, ближайшую к больному месту. Это уменьшит давление.
5) Правильная шнуровка на кроссовке располагается слегка ассиметрично. Если вы смотрите на кроссовок сверху, она должна быть слегка смещена к внутренней стороне стопы.
Иллюстрации: Александр Афанасьев
Источники:
http://newrunners.ru
Еще статьи:
Комментариев пока нет!