Как завязать шнурки правильно
Шнурки выросли в распространенный элемент конструкции одежды. Известные стилисты обуви и одежды рассматривают их для выделения стиля тусовщика, приверженности какому-то культурному кругу или тусовке. Из банального отрезка плетения шнурок преобразился в элемент конструкции, которой пользователи уделяют разное внимание.
Любитель:
- Делаете простой узел, при этом (внимание!) правый шнурок накладываете на левый.
- Сгибаете ногу в стопе, чтобы обеспечить ей небольшую свободу, когда она становится опорно-толчковой.
- После движения 2. завязываете второй узел обыкновенным бантиком, но теперь уже левый шнурок накладываете на правый.
Получается очень надежный т. н. встречный узел. Если хотите, для пущей уверенности сделайте еще один узел бантиком, опять правый
Теперь — никогда, грамотный!
Vald:
Всё это довольно сложно. Проще (видел у сверхмарафонцев уровня международного): узел и банты дополнительно упаковываются пластырем.Тогда уж точно — никаких проблем.
Любитель:
Да нет, не сказал бы, что сложно. Может быть, первые два-три раза приходится умственно напрягаться, а сейчас и «гражданскую» обувь завязываю, как на марафон. Хотя то, о чем Вы говорите, без сомнения, надежно, но требует вспомогательных материалов.
Можно еще заправить концы шнурков под их же перекрестья на обуви, чтобы концы не болтались и не развязывались самопроизвольно. В общем, дело вкуса и внутренних убеждений.
Wladimir:
Слышал по ТВ как футболисты «Динамо» (Киев) во времена В. Лобановского завязывали по три узла на бутсах. Я сам завязыю по два и фиксирую концы шнурков по способу Любителя. >
Считайте, что проблема решена! Как правило шнурки развязываются в самое неподходящее время. Я сам долго завязывал шнурки на тройной узел во время соревнований, а потом мучился развязывать.
Идея проста!
- Сначала завязываете узел так как привыкли.
- А потом вяжете узел в обратную сторону!
- Вот и все!
Такой узел называется медицинским, им пользуются врачи зашивая живые ткани.
Очень легко проверить правильно узел завязан или нет. Если узлы лежат после завязки поперек кроссовка, как у меня на последней картинке, то все в порядке. Если же узел лежит почти вертикально (под углом) значит он неправильно завязан.
Успешных и счастливых Вам забегов!
----------------
Бег приносит организму человека огромную пользу:
Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются. Здоровые мышцы -- здоровые суставы;
Во время бега происходит очищение организма. Выделяется пот, а вместе с ним и всякая гадость покидает организм;
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение, а следовательно, и снабжение органов кислородом;
Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки (а если пробежка очень хорошая, то уже и во время неё) в организме выделяется гормон счастья. Бег способен снимать стресс.
Бегать по парку, слушая пение птиц, или вдоль дороги, провожая взглядом проезжающие мимо машины, — выбор обширен. В любом случае, хорошую пробежку можно сравнить с полетом. Она в буквальном смысле «проветривает голову», а тем, кто живёт в мегаполисе, это просто необходимо;
Бег благотворно влияет на иммунную систему, центральную нервную систему;
Бег способствует закаливанию, если совершать пробежки на свежем воздухе;
Бег развивает личные качества, такие как самоконтроль, целеустремлённость, сила воли. У физически тренированных людей выше самооценка;
Бег дает встряску всему организму — это лучшее средство от гипертонии, одышки, насморка. Он также помогает держать себя в тонусе, улучшает кровообращение. У него практически нет противопоказаний (кроме пониженного давления), даже людям с плоскостопием в правильной обуви можно бегать;
Бег приводит в форму все группы мышц: при беге работают не только икры и бедра, но и пресс, руки, шея... При этом нагрузка на все тело довольно мягкая. В общем, бег, если его сочетать с правильным питанием, — одно из лучших средств похудания.
Источники:
http://urokivyazaniya.ru
Еще статьи:
Комментариев пока нет!